У православному календарі є один із чотирьох багатоденних постів, у якого дати незмінні щороку, називається він – Успенський піст. Коли починається і коли закінчується він у 2023 році в Росії, його історія походження, календар харчування по днях тижня, а також як зазначають у різних країнах та інші факти читайте в нашій статті.
Успенський піст – суть посту та помірності
Успенський піст — один із чотирьох багатоденних постів у православному церковному календарі. Його мета – ретельна підготовка до настання особливо значущої події – свята Успіння Пресвятої Богородиці. В даному випадку всі віруючі тримають суворий двотижневий піст, проходячи стадії духовного та фізичного очищення в процесі спогаду переходу Діви Марії з мирського життя в вічне життя. Ця підготовка необхідна для гідної зустрічі свята та участі у ньому.
День Успіння Богородиці входить до 12 головних православних свят. Тому весь передсвятковий період необхідно вести праведний спосіб життя, дотримуючись церковних розпоряджень.
Якого числа Покров Пресвятої Богородиці 2023 читайте в окремому матеріалі.
З якого числа та за яке у 2023 році
Успенський піст — найкоротший рік. За суворістю він можна порівняти з Великим постом, коли вводяться чіткі обмеження на заняття та раціон харчування. Дата початку і кінця не переходять, тому щорічно двотижневе утримання настає в одні й ті самі дати.
У 2023 році Успенський пост у православних християн розпочнеться 14 серпня та закінчиться 27 серпня. Його тривалість завжди становить рівно 2 тижні.
Історія посту
Церкви про Успенський піст було відомо ще з часів перших століть християнства. Перші згадки про нього відносяться до 450 року, коли Львом Великим були описані 4 річні поста.
Під час великого походу князя Андрія Боголюбського проти поволзьких болгар, військо та ватажки молилися та просили допомоги у Божої Матері. Згідно з повір'ям, перемогти у цьому бою вдалося лише з чудовою допомогою Богородиці. А в місцях, де знаходилися ікони святої, Спасителя і Святого Хреста, чітко було видно яскраве проміння, що світилося.
Таке явище було помічено, коли грецький імператор Іммануїл здобув перемогу над сарацинами. Виходячи з угоди між церковною владою, князем Андрієм Боголюбським та імператором Іммануїлом, було встановлено свято на честь Пресвятої Богородиці.
Встановили посаду остаточно 1166 року на Константинопольському Соборі, головою якого був патріарх Лука.
Цей двотижневий період встановлено на згадку про два свята — Преображення Господнє і Успіння Пресвятої Богородиці.
Календар харчування
На кожен день посту Церковним Статутом передбачені рекомендації щодо харчування. Як і у Великий піст з раціону виключаються продукти із вмістом м'яса, молока та яєць. Діти віком до 7 років, вагітні жінки, літні та важкохворі люди можуть не постити.
В інших випадках раціон на кожен із днів тижня повинен відповідати таким вимогам:
- У понеділок, середу та п'ятницю рекомендовано сухої їжі. Допускається лише рослинна їжа без термічної обробки та без додавання олії. Їжа не повинна бути гарячою. Можна їсти хліб, гриби, насіння, що проросло, фрукти, овочі, ягоди, горіхи, мед.
- По вівторках і четвергах можна їсти гарячі страви, супи та крупи, але без олії. Пити можна трав'яні відвари, узвари.
- У суботу та неділю в їжу дозволено додавати олію.
Докладніше про те, як харчуватися щодня розписано в наступній таблиці.
14 серпня – Пн | Медовий Спас
Суходіння – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед. |
15 серпня – Вт | Гаряча їжа без олії – дозволяється варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби). |
16 серпня – Ср | Суходіння – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед. |
17 серпня – Чт | Гаряча їжа без олії – дозволяється варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби). |
18 серпня – Пт | Суходіння – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед. |
19 серпня – Сб | Преображення Господнє (Яблучний Спас)
Риба – дозволяється поласувати стравами з риби та морепродуктів. |
20 серпня – Нд | Гаряча їжа з олією – дозволяється варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії. |
21 серпня – Пн | Суходіння – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед. |
22 серпня – Вт | Гаряча їжа без олії – дозволяється варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби). |
23 серпня – Ср | Суходіння – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед. |
24 серпня – Чт | Гаряча їжа без олії – дозволяється варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби). |
25 серпня – Пт | Суходіння – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед. |
26 серпня – Сб | Гаряча їжа з олією – дозволяється варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії. |
27 серпня – Нд | Гаряча їжа з олією – дозволяється варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії. |
Після завершення Успенського посту на свято Успіння Пресвятої Богородиці дозволено рибу, олію рослинного походження та невелику кількість вина.
Правила способу життя на час посту
Під час Успенського посту необхідно приділити пильну увагу свого духовного життя. Важливо виключити дратівливі фактори, здатні викликати руйнівні емоції та вчинки. Не слід поганословити, сваритися, обманювати, ображати близьких і самим ображатися.
Протягом 14 днів звершуються молитви, а від мирських спокус краще відмовитись. Не можна під час Успенського посту грати весілля та інші урочистості.
Від тілесних насолод, зокрема, подружньої близькості, теж слід відмовитися. Час посту дає можливість очищення та покаяння, цьому процесу нічого не повинно заважати.
У церкві щодня відбуваються богослужіння, які вшановують Пресвяту Богородицю, у цей час відбуваються й інші Таїнства, зокрема Хрещення. При плануванні та виборі часу важливо враховувати зайнятість священнослужителів.
Якщо на час будь-якого посту, в тому числі і Успенського, випадають 9 або 40 день після смерті родича в організації трапези поминання не може бути відмовлено. Головна умова – дотримання помірності в їжі, меню має бути пісним.
Успенський пост у різних країнах
Успенський піст тримають усі жителі країн, які сповідують православ'я. Так, у Греції, Білорусії, Молдові, Грузії, Абхазії, Сербії та низці інших країн, протягом двох тижнів відбувається підготовка до святкування Успіння Пресвятої Богородиці та Преображення Господнього.
Як і в Росії, в Білорусії Успенський пост настане 14 серпня. Він має кілька альтернативних назв – Спасівка, Спожинка, Спасів, Пані.
Прикмети та прислів'я в народі
З часом Успенського посту пов'язано безліч повір'їв та народних прикмет. Це пояснюється тим, що два з трьох Спасів припадають на цей час. Ось деякі з поширених прислів'їв та приказок:
Петрівка – голодування, Спасівка – ласунка.
На другий Спас і жебрак яблуко з'їсть.
Ластівки відлітають три рази, втричі спаса.
Справа йде до Покрови, а не до Петрова.
Хліб та вода – здорова їжа.
Прикмети на Успенський пост допомагали нашим предкам дізнаватися про зміни в погоді. Наприклад, якщо піст починається із сонячних ясних днів, то зима буде сніговою і без сильних морозів. Якщо ж початок посту супроводжується дощовою погодою, варто очікувати холодну і мокру зиму.
Скільки залишилося днів до посту
Якого числа Успенський пост у 2024, 2025, 2026, 2027, 2028 році
Рік | Дата | День тижня |
2024 | 14-27 серпня | Середа-вівторок |
2025 | 14-27 серпня | Четвер середа |
2026 | 14-27 серпня | П'ятниця-четвер |
2027 | 14-27 серпня | Субота-п'ятниця |
2028 | 14-27 серпня | Понеділок-неділя |